« Revenir à l’essentiel pour déployer son potentiel »
Le Qi Gong en tant que méthode psycho corporelle qui associe la conscience, la respiration et le mouvement dans la lenteur et la profondeur.
Le Qi Gong s’inscrit parfaitement dans la démarche de qualité de vie au travail , il est reconnu comme un sport santé par le ministère des Sport depuis 2016.
En développant une conscience de soi le Qi Gong permet de
Transformer son stress en énergie
Renforcer sa concentration – Relâcher ses tensions
Développer son équilibre – Gagner en souplesse
Simplicité
– pas de tenue spécifique,pas de matériel, pas de douche…
– enlever vos chaussures et installer votre sourire
Autonomie
– pédagogie active
– sur le lieu de travail, en pause plèniaire, chez soi…
– vidéo tutoriel
Quelques minutes par jour pour se RESSOURCER !
Méthode adaptable à votre organisation.
Le Qi Gong se met au service de l’efficacité en entreprise et de l’épanouissement des collaborateurs pour rejaillir sur la qualité de vie au travail.