Booster votre énergie et diminuez votre stress
Cours hebdomadaires de 1h (sauf vacances scolaires et jours fériés) – 190€/an + 15€ adhésion
-> 2 cours d’essai gratuits
Lundi de 18h00 à 19h00 ou de 19h15 à 20h15
Espace CAPELLA salle des fêtes de Lancié – 69220
Le Qi Gong, art corporel associant des mouvements doux et la conscience de soi qui permet de travailler son équilibre, son axe, son enracinement.
Qi: souffle – énergie et Gong: s’entraîner à maîtriser
Les bienfaits de cette discipline:
- une détente profonde du corps, les tensions disparaissent, les mouvements sont fluides
- une amélioration de votre respiration, le lien corps-esprit s’harmonise
- un esprit calme et concentré
L’objectif est de faire circuler l’énergie dans le corps et de se ressourcer .
