Le Qi Gong nous permet de soulager les tensions et les douleurs, stimuler notre système immunitaire, harmoniser notre circulation énergétique, améliorer notre sommeil
La Méditation va permettre d’apaiser le mental, trouver la paix intérieure, développer la conscience de soi dans l’instant présent, régénérer le système nerveux.
Cours collectifs 2021/2022
Où? : Espace CAPELLA à Lancié
Quand?: les lundis soir sauf vacances scolaires
– Niveau 1 (de débutants à 3 ans) de 18h30 à 19h30 – 1h
– Niveau 2 (de 3 ans et +) de 19h30 à 21h00 – 1h30
Les cours sont assurés par Emmanuelle WAIT-DELZEUX, enseignante de Qi Gong certifiée par la Fédération des Arts Martiaux Chinois (FAEMC)
Une vidéo est offerte en fin de session pour devenir plus autonome dans sa pratique.
Les cours seront proposés en « classes virtuelles » via Zoom et diffusés en replay si besoin.
Les cours sont accessibles à tous, il est cependant obligatoire de présenter un accord médical.